Un petit cahier d'exos Offert rien que pour soi !

Ici, chacun est invité à cultiver le bien-être, sous toutes ses formes, en pratiquant plein d'exercices issus des douze Petits cahiers Jouvence parus à ce jour.

Tests d'estime de soi, quiz sur le tabac, exercices de lâcher-prise, coloriages de mandalas, mini-contes initiatiques, exercices coquins, entre autres, vous feront voyager au pays du mieux-être et de l'épanouissement personnel !

En somme, un cahier très perso pour s'entraîner aux petits et grands bonheurs du quotidien !

À vos plumes et crayons !