Novembre 2018, Max, Etienne, Valentin et Jonathan arrivent en France après avoir été otages pendant un an au Nigeria. Héros pour les médias et la population, ils doivent renouer avec la normalité sans occulter les événements vécus. Chacun y parvient à sa manière, notamment grâce à ses proches, et emprunte parfois des chemins inattendus.