A travers près de 1.000 kilomètres de sentiers, ce guide propose une sélection d'itinéraires dans lesquels sont regroupées toutes les disciplines du VTT : randonnée sportive, endurance, descente et cross-country. Les circuits présentés sont en boucle et empruntent le moins possible des portions routières. Des coordonnées GPS ont été ajoutées pour chaque point jalon.