Comment retrouver toute son énergie

Souvent nous nous plaignons d'être fatigués... mais

cette fatigue est mal vue dans notre société. Il faut la

combattre, la gommer, passer par-dessus, l'ignorer. Nous

vivons dans un monde qui refuse de prendre en compte les

limites physiologiques du corps humain. Nous cherchons

à en faire toujours plus, dans tous les domaines, à aller

toujours plus loin, à repousser les frontières que la nature

nous impose : autant de comportements catastrophiques

pour notre santé et notre bien-être. De cette course

effrénée, dont nous n'avons pas toujours conscience, naît

cette fatigue chronique, de fond, qui a des répercussions

que nous sommes loin d'imaginer.

Comment la fatigue peut-elle altérer durablement notre

santé ?

Comment sortir de cette spirale ?

Comment retrouver un rythme qui nous permette de

profiter de notre vie pleinement ?

C'est en retrouvant nos réflexes naturels, en renouant avec

notre « écologie interne », que nous pourrons reprendre pied

dans notre existence et retrouver toute notre énergie.