Prendre soin des relations et les nourrir de façon relationnelle et positive est un apprentissage.

C'est ce chemin que nous vous invitons à prendre au travers de ce cahier construit à partir des concepts de la Méthode ESPERE^® et ponctué d'exercices concrets . Mieux vivre vos relations est possible !

À partir du parcours d'une personne en formation à la Méthode ESPERE^®, des prises de conscience sur le mode de communication ambiant sont présentés puis un parcours pour apprendre à communiquer autrement est proposé.

Ce cahier d'exercices prolonge le travail de l'ouvrage de la même auteure : Communiquer autrement... et vraiment qui présente un approfondissement des outils et concepts de la Méthode ESPERE^® dans les différentes relations de la vie, qu'elles soient familiales ou professionnelles. (Chronique sociale)