Marre des ennuis digestifs, des coups de barre, des kilos en trop, du

cholestérol et du sucre sanguins qui ne baissent pas ? Ce livre fait le pari

que vous pouvez leur dire définitivement adieu en 30 jours à peine,

et retrouver la pleine santé, comme avant vous des centaines de milliers

d'adeptes du Paléo.

Faites-en l'expérience dès aujourd'hui en relevant le Défi 30 jours

paléo. Laissez-vous guider par Aglaée Jacob vers le régime alimentaire

de vos ancêtres, le seul qui vous convient : des aliments naturels non

transformés, non dénaturés, parfaitement adaptés à votre physiologie.

Légumes à volonté, viande, poisson, fruits frais, noix. Ni sucre, ni aliments

industriels, ni gluten, ni laitages.

En quelques jours vous allez réapprendre à votre corps à fonctionner de

façon optimale et constater les effets incroyables de cette alimentation

sur votre niveau d'énergie, votre moral et votre santé.

Grâce à ce livre hyperpratique, vous saurez :

- En un clin d'oeil si un aliment est paléo ou non

- Pourquoi il est urgent de réhabiliter les graisses

- Où et comment faire ses courses

- Comment organiser ses repas

- Comment éviter les petits tracas fréquents lors de la transition

- Comment mesurer objectivement les bénéfices