Toutes les informations, les gestes, les réflexes et des conseils pour savoir comment agir face à un problème de santé en mer et à la plage : les conditions de santé requises pour aller en mer, préparer une boîte à pharmacie, tous les symptômes et accidents les plus fréquents propres à la mer, identifier un malaise et y remédier, attendre des secours, etc.