Il est un fait que le Qì Gōng est de plus en plus connu et répandu en Occident. Cette pratique, qui a pour objectif l'éveil de l'énergie interne dans le corps appelé Qì, est connue en Chine, de source archéologique, depuis au moins 3.000 ans.

Il est décrit dans de nombreux ouvrages sur ce sujet que cette pratique assure une excellente forme et entretient une meilleure santé. Comment faire alors pour y parvenir ? Au fond, qu'est-ce que le Qì ?

Ce livre tente de décrypter, à travers les Textes antiques et les Idéogrammes anciens, ce qu'est le Qì, en quoi consiste la pratique elle-même et quels sont les effets bénéfiques qu'on peut en tirer.