Entreprendre une psychothérapie, c'est décider de se faire aider. Mais à qui s'adresser ? Comment choisir la thérapie appropriée ? Psychanalyste ou psychologue, où trouver la personne de confiance ?

Véritable conseiller en psychothérapie, ce guide vous apporte une information complète :

- Psychanalyse, thérapie comportementale, analyse transactionnelle, psychodrame, PNL : tous les courants actuels.

- Pour chaque technique, la théorie, les résultats espérés, la formation du thérapeute, la durée et le coût.

- Un carnet d'adresses et des lectures choisies.

Le premier pas vers le mieux-être