200 recettes protéines vertes

Salades et soupes

Petits plats

Desserts et goûters

Pour remplacer facilement la viande au quotidien, testez les protéines végétales : lentilles, pois chiches, soja, graines, noix... Les alternatives sont variées, et en plus c'est bon pour la santé !

Pour chaque recette une variante est proposée