Finie l'ère de la gym-souffrance

! Penser

le mouvement, travailler

les muscles en profondeur

pour retrouver équilibre,

souplesse et tonicité, voilà

ce que proposent les

nouvelles gyms intelligentes.

Mais comment s'orienter

dans la multitude des

méthodes proposées ?

Pilates, Feldenkrais, anti-gymnastique,

technique

Alexander... à chacun la

discipline adaptée à sa

morphologie, son rythme

et ses envies. De studios

zen en salles alternatives,

partez enfin à la découverte

de vous-même et de

votre corps.