Avec des chapitres sur la façon de s'aider soi-même, les remèdes classiques, les thérapies alternatives et la nutrition, ce livre instructif est la clé d'une vie exempte d'allergies.

- Plus de 50 recettes pour aider à atténuer l'asthme et les allergies, y compris le rhume des foins.

- Astuces pour identifier les aliments qui déclenchent l'asthme et les allergies.

- Etapes pratiques pour contrôler les symptômes.

- Informations sur les traitements classiques et les médecines douces.