Suite à l'interdiction de fumer dans les lieux publics mise en place depuis le 1er janvier 2008, l'ouvrage constitue un manuel de survie humoristique destiné aux fumeurs. Il propose de nombreuses activités ludiques et des jeux pour une vie sans cigarettes, notamment : colorier des animaux qui se fument, se faire des poumons neufs, apprendre à faire des économies en fumant.