S'accorder chaque jour au moins quatre petits plaisirs,

cela paraît si facile que l'intention fait sourire. Et

pourtant... Un grand nombre de personnes n'arrivent

même pas à en dresser la liste quand on le leur

demande ! Or le plaisir nous recharge en énergie. Il

dynamise. Il chasse la fatigue. Il calme. Il permet de

guérir. Il redonne de la joie. Il reconnecte au corps,

aux autres et au monde. Et il est une voie d'accès à

la spiritualité.

Ayant elle-même subi des deuils et des épreuves

douloureuses, Évelyne Bissone Jeufroy a pu, grâce

à la méthode des petits plaisirs, récupérer le goût

et l'énergie de vivre. Elle explique ici comment faire

pour retrouver des couleurs.