Objectifs minceur et sérénité après

la naissance de bébé !

Avec ce cahier pratique et ludique destiné aux

jeunes mamans, retrouvez une silhouette fine

et une forme radieuse ! Suivez un programme

minceur et beauté spécialement conçu pour

effacer les petits maux après l'accouchement,

perdre les kilos de grossesse et vous tonifier.

À votre tour d'être chouchoutée !

Avec Mon cahier Forme et minceur après bébé :

Gérez tous les petits désagréments post-accouchement,

choisissez la bonne rééducation du

périnée et évitez le baby blues...

Prenez soin de vous avec les meilleurs rituels

beauté, pour être éclatante, embellir votre peau et

vos cheveux, gommer vos vergetures, galber votre

poitrine...

Suivez un programme minceur en toute sécurité, avec

des exercices physiques adaptés aux jeunes mamans,

à faire chez soi en 10 minutes chrono.

Retrouvez la ligne avec une nutrition adaptée pour

affiner votre silhouette, tout en faisant le plein

d'énergie !

Organisez-vous sans stress, pour concilier

sereinement votre travail et votre vie de femme...