Être zen

Le cahier d'exercices

Une moisson de petits riens

pour rester serein

Des idées et des activités

pour vous relaxer

Des exercices et des jeux

pour vous sentir mieux !

Une boîte à malice réjouissante

pour vivre zen tous les jours !

Le cahier qui vous veut du bien :

s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.