Un guide pour accompagner la ménopause, des premiers symptômes à la postménopause, et atténuer les troubles qui en résultent : bouffée de chaleur, sécheresse vaginale, prise de poids, entre autres. L'auteure montre comment, grâce à des remèdes naturels, il est possible de vivre sereinement cette nouvelle étape dans la vie d'une femme.