Agenda offrant un programme de bien-être en 365 jours de menus fondés sur les principes de la micronutrition, d'exercices physiques et de relaxation. Avec des conseils diététiques sur la cuisson des aliments, leur composition, des informations sur les crèmes raffermissantes ou le sport, des recettes, des astuces pour gérer au mieux son alimentation et son activité physique.