Ce livre détaille la nouvelle méthode pour mincir sans régime et retrouver un équilibre alimentaire durable. Cet ouvrage vous guide dans une transformation où vous apprendrez à reprogrammer vos habitudes pour mincir. Grâce à l'hypnose, à l’autohypnose et dans une approche équilibrée de l'alimentation, vous découvrirez comment surmonter les émotions et les histoires de vie qui vous influencent.