Un tigre, même s'il a l'air agité et nerveux, se doit d'être agile,

calme et détendu pour vivre dans la jungle, observer et chasser...

Il possède donc en lui une force tranquille,

tout comme celle qu'il est important

que votre enfant développe au quotidien.

L'énervement, la colère ou plus généralement l'agitation

régulière chez un enfant, sont souvent des indicateurs

de stress. Grâce à ce cahier d'activités sur mesure,

découvrez comment aider votre enfant à canaliser

son énergie et à maîtriser ses émotions, s'apaiser

et être serein, loin des peurs et des angoisses.

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Le cahier de votre enfant : une quarantaine

d'activités pour lui apprendre à se calmer, bien respirer,

se concentrer, prendre soin de lui, bien dormir, être positif. Ludiques, ces

exercices utilisent l' art-thérapie , la relaxation , la méditation , le yoga...

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Inclus dans le cahier et détachable, votre livret de parents pour

bien l'accompagner : des conseils et des exercices pour identifier et

limiter le stress chez votre enfant (et en vous-même !), des méditations

et des massages déstress à pratiquer seul et en famille.

Aidez votre enfant à grandir !