Vivre au mieux, accéder au bonheur : une philosophie de vie
Vivre au mieux, accéder au bonheur
Notre mode de vie nous rend insatisfaits en permanence. Cet essai, Vivre au mieux , apporte les moyens de vivre en harmonie avec soi et les autres et d'accéder au bonheur.
C'est sur les longs chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle que le D<sup>r</sup> Didier Arnould réalise un bilan de vie et découvre le sens de sa vie : être utile comme passeur de messages.
Lors de séjours en Inde, il a été bouleversé par la dignité, le courage, les forces de survie, l'accueil souriant des plus miséreux. Mais il a été réconforté par l'empathie, la bienveillance, la résilience et la simplicité de vie bouddhiste.
Témoignage optimiste de vie, cet essai, issu du concept Vivre au mieux , est à la fois une réflexion philosophique et une proposition de conseils, de tests et d'exercices pour se relaxer et se revitaliser.
