Allégez votre charge mentale

Charge mentale  : pression incessante de devoir penser à tout, tout le temps, pour la bonne marche du foyer . Et, depuis quelque temps, le sujet n° 1 de vos discussions de couple... Vous avez tenté plusieurs fois de résoudre le problème, mais, à chaque échange, le ton monte vite et pour finir rien ne change ?

Ce carnet est votre solution.

¤  L'objectif ? Faire équipe avec votre conjoint-e pour mieux répartir la charge mentale et l'exécution des tâches domestiques.

¤  La méthode ? Une démarche en 4 étapes, mixant travail personnel et réunions à deux, qui emprunte ses outils à la communication non-violente et à la gestion de projet.

Suivez-la pas à pas et main dans la main, vous reconstruirez en moins d'un mois une organisation qui convienne à chacun. Adieu zizanie, bonjour harmonie !

Prêts à relever le défi ?