Lettre à un jeune méditant

En répondant aux lettres de deux jeunes méditants en quête d'éclaircissements sur leurs pratiques, débutante pour l'un, installée pour l'autre, Christian Miquel nous offre une ode à la méditation et un véritable guide spirituel.

De lettre en lettre, avec bienveillance et sincérité , les jeunes méditants sont invités à explorer ce chemin avec curiosité et sérénité, en conservant l'esprit de celui qui ne sait rien, et qui a tout à découvrir !

« Essayez, explorez, et vous comprendrez à l'usage de quel type de méditation votre corps et votre esprit ont le plus besoin. Tout est en vous. »