Tous en forme

Il vous est certainement déjà arrivé de commencer un programme d'exercices physiques et de vous rendre compte que, malgré vos bonnes résolutions, vous n'y arriverez pas. Les raisons, vous les connaisses : fatigue, manque de temps, salle de sport éloignée.

Comel Chin, après avoir été le coach sportif de célébrités ou de patrons d'entreprise, sait cela. Au contact de ces personnes pressées, il a mis sur pied un programme d'entraînement simple et adapté à chacun. Sans autre équipement qu'un tapis de gym ou des serviettes pliées, et une chaise, suivez ses conseils, et vous aurez l'impression de l'avoir comme professeur particulier.

- Le seul programme de remise en forme réellement adapté à chacun, quel que soit son niveau.

- Que vous soyez Débutant, que vous cherchiez une Remise en forme, un exercice Régulier ou Intensif, les programmes de Tous en forme sont destinés à tous le âges.

- Suivant le principe que chaque instant d'une journée peut-être mis à profit pour faire de l'exercice, vous pourrez vous entraîner partout et à tout moment. Et cela même si vous ne disposez que de cinq ou dix minutes.

- À l'aide de quelques questionnaires et de tests simples de fitness, choisissez le programme le mieux adapté à votre cas, parmi les quatre qui vous sont présentés.