Les problèmes de dos vous préoccupent ?

Vous aimeriez ne jamais avoir mal au dos ?

Vous souhaitez en finir avec "le mal aux reins" ?

Vous cherchez des moyens efficaces pour ne plus souffrir

du dos ?

Alors, ce guide pratique est fait pour vous !

Le concept Kiné form & santé^® pose un regard nouveau

sur la lombalgie : la méthode qui en est issue, vous aidera

à venir à bout de tous vos problèmes de dos, en vous

apportant des solutions aussi bien préventives que

curatives.

Aglssez pour adapter votre dos à l'effort !

Suivez les 5 étapes de la méthode Kiné form & santé^® :

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Comprendre comment fonctionne votre dos

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Apprendre à ressentir son juste positionnement

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Adapter vos gestes et vos postures au quotidien

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Améliorer ou entretenir vos qualités physiques

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Parvenir à la détente et à la relaxation...

80 exercices, 15 programmes adaptés

et 480 illustrations pour progresser !