La méditation pour les sceptiques

Dan Harris est présentateur d'une des émissions les plus suivies aux États-Unis. Stressé chronique et sceptique systématique, rien ne le prédisposait à s'intéresser à la spiritualité. Mais le destin et son patron, en lui imposant une magistrale crise de panique en direct, et en lui confiant le département « spiritualité » de la chaîne, en ont décidé autrement.

Voici donc l'histoire vraie d'un candide à la découverte du développement personnel et de ses stars, avec un regard toujours curieux et parfois amusé.

Mais c'est surtout la découverte de la méditation par un cartésien convaincu qui, une fois écartées les sirènes de l'ésotérisme et les promesses de bonheur absolu, est devenu - et c'est déjà beaucoup - 10 % plus heureux.

Un best-seller international !

« Au départ, je voulais que ce livre s'intitule La petite Voix dans ma Tête est une Connasse . Cependant, on estima que ce titre ne convenait pas au livre écrit par un homme dont le métier principal l'oblige à respecter les règles de bonne conduite édictées par le CSA américain. »

« La méditation souffre d'un très gros problème de communication, en grande partie à cause de ses adeptes les plus proéminents, dont on a l'impression, à chaque fois qu'ils prennent la parole, qu'un air de flûte de pan résonne en fond sonore. Cependant, si vous parvenez à passer outre le bagage culturel, vous comprendrez que la méditation, c'est simplement de l'exercice cérébral. »