Tout ce qu'il faut savoir pour mieux comprendre l'arthrose

et mieux vivre avec au quotidien

Près de six millions de Français souffrent d'arthrose et se sentent souvent

démunis face à cette maladie, en particulier face à la douleur.

- Qu'est-ce que l'arthrose ? Qui est concerné ?

- Quels sont les facteurs de risque ?

- Quelles articulations sont touchées par l'arthrose ?

- Qui et quand consulter ? Quels sont les traitements les plus efficaces ?

- Comment vivre avec la maladie ? Quelle hygiène de vie adopter

(bouger, se nourrir...) ?

C'est à toutes ces questions que cet ouvrage très complet répond aujourd'hui.

Laissez-vous guider, au fil des pages, par le coach santé UPSA, qui vous

expliquera à travers des situations de tous les jours, les causes, mécanismes

et traitements de l'arthrose.

Vous apprendrez également, grâce à un cahier pratique et à une série

d'exercices très simples à pratiquer chez vous, à adopter une hygiène de vie

adaptée à la maladie.

Grâce aux conseils de votre coach santé,

devenez le partenaire de votre santé !