- Etes-vous totalement présent, ici et maintenant, en lisant cette phrase ? Ou lisez-vous en pensant à votre travail ou à votre dîner ? Les moments vrais sont les moments où nous sommes pleinement conscients, réceptifs à ce qui est en train de se vivre. Cette conscience de l'instant vécu donne un sens à la vie et permet un réel épanouissement personnel.

- Dans cet ouvrage, réflexions de sagesse, vérités libératrices et expériences vécues nous apprennent à accéder à une plus grande conscience de notre être et du monde, pour mieux vivre avec les autres... et avec soi-même !