Qui n'a jamais connu ce sentiment de solitude et

de séparation, cet état qui nous pousse à nous

renfermer davantage sur nous-même et à nous

couper des autres ? Découvrez comment échapper

à cette souffrance et retrouver le bonheur de vous

sentir en connexion avec vous-même et ceux qui

vous entourent.

Grâce à un parcours pédagogique en 19 exercices

de méditation, apprenez à apprivoiser vos parts

d'ombre, à vous affranchir des préjugés que vous

avez sur vos propres capacités, à guérir votre

coeur blessé et à mieux vous ouvrir aux autres.