Qui d'entre nous n'a pas rêvé de rompre avec son train-train ?

Qui d'entre nous a osé le faire ? Qui a renoncé et pourquoi ?

Qui le regrette aujourd'hui ? Qui l'espère encore secrètement ?

Changer de vie, modifier sa vie ?

Consciemment ou non, chacun s'interroge : comment faire pour

à la fois continuer à vivre dans une certaine sécurité et, en même

temps, oser l'aventure du changement dans ce monde si instable ?

Quel que soit notre âge, nous aimons tellement croire que tout est

encore possible ! Parfois même, nous voulons recommencer notre

vie. Mais face à l'ampleur de la tâche, à l'inconnu, à l'idée de l'effort

à fournir, le plus souvent nous renonçons. Et finalement nous acceptons

notre routine. Avec fatalisme, avec regret.

Vaincre la force des habitudes !

Que nous les jugions bonnes ou mauvaises, avec nos habitudes,

nous sommes en terrain connu.

Pourtant, que de plaisir et d'enrichissement en perspective à tenter

de nouvelles façons de vivre. Pourquoi se priver d'expériences inédites

et de belles découvertes ?

Dans ce livre, Dominique Chapot nous explique le paradoxe que

nous entretenons à vouloir maintenir nos habitudes malgré notre

désir de changer. Puis elle analyse les mécanismes du changement

afin de comprendre les contradictions qui nous animent et s'en libérer.

Enfin l'auteur nous encourage à devenir acteur de notre propre

changement et à construire la vie que nous voulons.

Une invitation à aborder avec confiance et optimisme tous ces changements

que la vie nous propose, comme ceux qu'elle nous impose.