« Le secret de ceux qui réussissent leurs études et examens ? Ils ne sont ni plus intelligents ni plus travailleurs : ils ont une méthode qu'ils appliquent et qui leur réussit. »

Votre adolescent a des mauvaises notes, ne sait pas s'organiser efficacement, a des difficultés pour gérer son stress ou son sommeil ? Vous vous inquiétez pour son manque de motivation ? Pourtant en travaillant avec méthode, n'importe quel élève peut libérer son potentiel.

Dans ce livre, l'auteure explique les bonnes pratiques à mettre en place au quotidien pour se fixer des objectifs, reprendre confiance et enfin mobiliser toutes ses ressources. En 90 jours, grâce à la méditation, la visualisation ou l'apprentissage de la concentration, l'étudiant se forgera un mental à toute épreuve qui favorisera sa productivité et sa réussite.

L'ouvrage délivre un message d'optimisme : réussir est d'abord question d'attitude. Chacun de nous en a les moyens, à condition de s'engager dans une démarche volontaire et épanouissante.