C'est le moment de vous mettre au Qi Gong ! Douce et relaxante,

cette gymnastique ancestrale originaire de la Chine millénaire

vous apporte des réponses efficaces pour vous maintenir

physiquement et mentalement en forme, avec des mouvements simples et lents, faciles à

réaliser, et demandant peu de temps au quotidien. Ses effets bénéfiques sont visibles rapidement

et ont prouvé leur efficacité, que vous pratiquiez une activité sportive régulière ou non.

Richement illustré et simple d'utilisation, ce guide pratique de la future maman vous permettra

de mettre à profit les bienfaits ancestraux de la sagesse extrême-orientale. Une méthode tout

en images, composée d'exercices commentés, pour entretenir votre beauté de

mère et pour retrouver votre corps de femme plus rapidement après la naissance...