2016 : D.A.S.H meilleur régime du monde depuis 6 ans !

Le régime DASH* a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n° 1 antihypertension, n° 1 de « la meilleure alimentation », n° 2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glycémie et à perdre du poids pour toujours.

*  Dietary Approaches to Stop Hypertension

Dans ce livre :

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Les grands principes du régime DASH et pourquoi vous allez l'adopter

- Comment passer au DASH en 10 étapes super-faciles

- De A à Z : la liste de 550 aliments notés et commentés

- Gaspacho de betteraves à l'aneth, Tartare de daurade à la coriandre, Fraises au citron et au basilic... 85 recettes DASH

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Votre programme complet avec des menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes

- Inclus : un lien pour télécharger les vidéos des meilleurs exercices physiques du monde.

Moins de sel, de sucres, de mauvaises graisses et de produits industriels : le meilleur régime du monde !