Pratiquer la marche arrière, c’est entrer dans un monde nouveau. Dès les premiers pas, vous remarquerez combien votre colonne vertébrale se redresse et votre respiration prend de l’ampleur. Grâce à ce livre, vous saurez comment pratiquer en toute sécurité, et découvrirez les multiples bienfaits de cette marche, non seulement physiologiques mais aussi psychologiques...