Région par région, ce guide propose une sélection de promenades pour visiter la France à vélo. Des informations sur le choix du vélo, la préparation, les précautions à prendre sont dispensées en guide d'introduction. Pour chacune des promenades, le niveau de difficulté, la durée, une carte du circuit et des renseignements pratiques sur le cyclotourisme dans les diverses régions de France.