En un siècle, notre espérance de vie a augmenté

de plus de trente ans.

Mais vivre plus longtemps ne suffit pas. Encore

faut-il rester en forme en prévenant les maladies

liées au vieillissement.

Certes, tous les individus ne subissent pas de la

même façon les effets négatifs du temps, mais

les progrès récents dans la compréhension des

mécanismes biologiques à l'origine de la sénescence

permettent à chacun d'entre nous de

mettre en place dès la cinquantaine une stratégie

de longue vie.

Tout en acceptant qu'il y ait une fin à l'individu,

nous pouvons choisir de demeurer en forme et

en bonne santé le plus longtemps possible. Car

les gènes ne sont pas tout et il existe de nombreux facteurs sur lesquels nous

pouvons intervenir et rester ainsi maîtres de notre destin.

La médecine anti-âge doit non seulement faire gagner des années mais aussi

prévenir certaines maladies dégénératives liées à l'âge (athérosclérose, diabète,

cataracte, cancers, vieillissement cérébral, maladie d'Alzheimer, ...).

Quant à la médecine esthétique, elle tente elle aussi de réagir contre le temps

qui passe. En effaçant quelques rides ou imperfections, en redonnant à la peau

éclat et fermeté, en remodelant une silhouette, elle recrée un équilibre au plus

profond de l'individu en améliorant sa propre image.

Cet ouvrage vous explique comment conserver encore plus longtemps jeunesse,

beauté, énergie vitale et confiance en soi.