A travers la métaphore d'une discussion entre une sirène et un papillon, les autrices proposent des clés pour une démarche de changement, tant dans la vie personnelle du lecteur que dans la vie professionnelle. Les thèmes abordés sont les moyens de trouver sa mission de vie, comment mettre en place ses projets, développer sa spiritualité en gardant pied avec la réalité, entre autres.