Perdre du poids durablement

même en hiver ? C'est possible !

Dans ce cahier pratique et ludique,

une diététicienne vous coache

efficacement dans votre perte de poids

et vous réapprend à manger équilibré

sans (trop) changer votre quotidien.

Avec Mon Cahier Minceur ,

Vous définissez vos objectifs en réalisant votre bilan

personnalisé quels que soient votre âge,

votre sexe, vos antécédents de régimes.

Vous passez à l'action en suivant le type

de régime défini par votre test et observez

des résultats immédiats.

Vous stabilisez votre perte de poids en maîtrisant

vos besoins nutritionnels et en expérimentant les

nombreuses astuces délivrées par notre expert.

Vous maintenez votre équilibre en apprenant à bien

gérer vos écarts et en adoptant de bonnes habitudes

alimentaires tout en vous faisant plaisir.