Prenant pour cadre les quatre idées fondamentales des Préliminaires

communs du bouddhisme tibétain (le caractère précieux de la vie humaine,

la vérité de l'impermanence, la réalité de la souffrance et l'inéluctabilité du

karma) Khandro Rimpotché explique pourquoi et comment nous pourrions

mieux utiliser notre courte existence pour parcourir un chemin spirituel et

améliorer le monde dans lequel nous vivons. Elle nous dit : «Pensez à tous ces

instants que vous avez perdus à hésiter ou à vous laisser distraire, à tous ces

instants où vous avez dépensé une énergie inutile en vous laissant aller à la

jalousie, à la colère ou à l'égoïsme. Au moment de la mort, vous regarderez

en arrière et tout cela ressemblera à un rêve».

Ce livre inclut des exercices de réflexion pour nous encourager à apprécier

à sa juste valeur l'énorme potentiel du corps et de l'esprit humain. Ces

exercices se concentrent sur comment apprendre à considérer la vie comme

un cadeau et comment offrir aux autres une graine de bonheur en accédant

à la paix dans notre propre vie.

Bien qu'élevée en Asie, Khandro Rimpotché connaît parfaitement la culture

occidentale, ce qui lui a permis de transmettre la sagesse du bouddhisme tibétain

aux Occidentaux avec une authenticité et une spontanéité remarquables. C'est

aussi l'un des maîtres tibétains vivants qui a eu le plus accès à l'éducation ; elle

donne des enseignements aux États-Unis et en Europe depuis plus de 15 ans, ce

qui lui a valu d'attirer des milliers de disciples. Elle apporte une vision féminine

unique à cette tradition de sagesse qu'est le bouddhisme tibétain.