Quiz

Quiz des recettes de beauté (suite)

1 Des cheveux soyeux De nombreux facteurs agressent quotidiennement vos cheveux. Ternes, ils manquent d'éclat. Afin de leur redonner lumière et brillance, terminez votre rinçage à l'eau froide mélangée à du jus de citron . Vos cheveux sont secs, abimés, ils réclament des soins nourrissants. Mélangez dans un bol un peu d'eau, une cuillère à soupe de vinaigre blanc et du jus de citron. Appliquer après le shampoing pendant quelques minutes et rincer. Vous pouvez aussi mélanger 4 cuillères d'huile d'olive et 2 cuillères de miel pour faire un masque.

2 Contre les cheveux gras L'effet cheveux gras est dû à un excès de sébum . Et plus ils sont gras, plus on les lave, plus ils regraissent vite. Il faut donc espacer les shampooings pendant une semaine ou deux pour laisser respirer le cuir chevelu. Vos cheveux retrouveront peu à peu leur énergie. Vous pouvez aussi faire un masque à l'argile une fois par semaine : mélangez 5 cuillères à soupe d'argile en tube avec un jaune d'oeuf. Appliquez sur le cuir chevelu en évitant les pointes si elles sont sèches. Laissez poser 20 minutes, puis lavez avec un shampooing neutre.

3 La peau douce Pour nourrir une peau déshydratée, mélangez un sachet de levure, un jaune d'oeuf et une cuillère à soupe d'huile d'olive. Laissez poser pendant 25 minutes. Vous pouvez aussi mélanger un avocat mûr et 2 cuillères de miel , et appliquer sur votre peau pour lui redonner de la souplesse. Pour exfolier votre visage en douceur , mélangez 1 cuillère à soupe de noix de coco en poudre et 1 cuillère à soupe de lait de coco. Appliquez sur le visage du bout des doigts avec des petits mouvements circulaires. Rincez à l'eau claire puis hydratez votre visage.

4 Gommage pour le corps Mélangez dans un bol de l'huile d'olive et du sucre, et appliquez sur tout le corps (pas sur le visage). Pour les jambes, un gommage avec du sable ou avec un gant de crin permet de se débarrasser des cellules mortes et de réactiver la circulation sanguine. La peau pourra à nouveau s'oxygéner et le renouvellement cellulaire s'effectuera. Pour exfolier les peaux sèches et sensibles, mélangez 100 g de petits flocons d'avoine, 50 g de poudre d'amandes et 3 cuillères à soupe de lait d'amandes. Appliquez, rincez puis hydratez votre peau.

5 De jolies mains Il faut hydrater ses mains régulièrement, porter des gants lorsqu'il fait froid, bien se sécher les mains lorsqu'on les a lavées... surtout en hiver . Pour retrouver des mains de bébé, mélangez un peu de sucre roux avec du miel liquide. Appliquez sur vos mains en frottant légèrement pendant 5 à 10 minutes. Rincez à l'eau chaude, appliquez quelques gouttes d'huile d'olive et frottez vos mains l'une contre l'autre jusqu'à ce qu'elles chauffent. Le soir, une à deux fois par mois, mettez une couche épaisse de crème, enfilez des gants et gardez-les toute la nuit.

6 Des yeux reposés Pour avoir des yeux sublimes, découpez de fines rondelles de tomates, posez-les sur les yeux puis à l'aide d'un coton imbibé d'eau froide, massez vos paupières. Nettoyez ensuite doucement avec du lait démaquillant. Vos yeux seront légers et lumineux. Pour atténuer vos cernes, coupez 2 rondelles de concombre , posez-les 15 minutes sur les yeux et rincer le visage avec de l'eau. Vous pouvez imbiber un coton de lait et laisser poser. Pour nettoyer vos yeux, l'huile d'olive est un démaquillant express.

7 Soin des lèvres Pour redonner de la tonicité à vos lèvres, mélangez une cuillère d' huile d'olive et un peu de piment . Appliquez sur les lèvres, ça pique un peu mais c'est très efficace. Pour leur redonner de la douceur, il faut les exfolier. Vous pouvez le faire en les frottant légèrement avec des morceaux de sucre blanc pour enlever les petites peaux mortes. Appliquez ensuite une couche de beurre et laissez agir pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez aussi faire un léger brossage avec votre brosse à dents sèche chaque soir pour enlever les peaux, sans oublier de les hydrater.

8 Un teint de pêche Pour avoir un joli teint, il faut laisser respirer votre peau et manger beaucoup de melon et de carottes . Vous pouvez aussi vous appliquer sur le visage ce mélange : un yaourt avec une cuillère à café de miel. Laissez sécher et retirez ensuite à l'eau tiède. Pour bien hydrater votre peau, mélangez un avocat mûr, le jus d'un demi citron et 2 cuillères à soupe de crème fraîche à 30 % de matière grasse. Appliquez sur le visage, laissez agir de 10 à 20 minutes et rincez.

9 De beaux ongles Pour avoir des ongles longs et en bonne santé, il suffit de les tremper dans du thé vert. Pour qu'ils soient propres, brillants et résistants, frottez-les avec du citron pendant 5 minutes au moins. Pour des ongles bien blancs, grattez vos ongles soigneusement pendant 4 à 5 minutes avec un petit morceau d' ail . Si vos ongles sont fragiles et cassants, préparez un mélange d' huile d'olive tiède, de feuilles d'olivier et de jus d'un citron . Plongez-les dans cette préparation pendant quelques minutes puis massez soigneusement vos ongles.

10 Les aliments bons pour la peau On peut redoubler d'efforts pour s'occuper de soi, appliquer toutes sortes de crèmes, mais il faut savoir aussi consommer les bons aliments pour apporter à notre peau tout ce dont elle a besoin. À consommer sans modération : des fruits et des légumes, des aliments riches en vitamines B (gelée royale, céréales, pain complet, levure de bière, germe de blé, amandes, noix, produits laitiers, avocats, bananes...) et en vitamines A (jaune d'oeuf, beurre, laitages, poissons, volaille...) Vous pouvez aussi faire une cure ponctuelle de germe de blé ou de levure de bière.