Cinquante, soixante ans voire plus, et vingt ans dans la tête !

Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous

restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps

a des difficultés à suivre. Les erreurs et les excès du passé resurgissent et freinent vos

ardeurs.

Mais pas question de vous laisser aller. Il n'est jamais trop tard pour se prendre en main :

adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique et préserver

sa vie sexuelle.

Estelle Lefevre vous livre à travers ce guide toutes les voies qui

vont vous permettre de conserver forme et vitalité.