Le saviez-vous ? Un être humain rêve vingt jours par an, ce qui représente

trois à quatre années dans une vie... et justifie que depuis toujours on

se soit penché avec fascination sur l'univers du rêve.

S'inspirant des théories du psychiatre suisse C. G. Jung, le docteur

Jean-Michel Crabbé nous convie dans ce livre à une expérience pratique

et autobiographique du rêve.

Il raconte ses propres rêves tels qu'il les a reçus de 1984 à 2005 ; il

les analyse et laisse sa réflexion cheminer autour de chacun d'eux. Loin

de le replonger dans les complications de sa vie quotidienne avec ses

craintes et ses pulsions infantiles (à la manière de Freud), ce jeu de piste

intérieur (nommé par C. G. Jung «parcours d'individuation») transforme

peu à peu sa façon de penser et de vivre.

En partageant avec beaucoup de pudeur cette expérience prolongée,

l'auteur nous invite à mener notre propre jeu de piste. Exercice nécessaire

et indispensable, selon lui, pour se recentrer, recouvrer son libre arbitre

et décider de ce que l'on veut être ou ne pas être.

Un glossaire et un index thématique accompagnent les analyses

présentées pour mieux se familiariser avec les mécanismes du rêve.