L'arthrose, hélas, atteint de très nombreux Français, à partir

d'un certain âge. Et pour une raison très simple, c'est qu'elle

est due à un phénomène d'usure des cartilages. Ce qui n'empêche

pas de fort nombreux cas chez des personnes jeunes,

liés à une prédisposition génétique.

L'auteur explique clairement comment diagnostiquer

l'arthrose (à ne pas confondre avec l'arthrite), ainsi que ses

différentes localisations : genou, hanche, doigt, pouce, dorsolombaire,

cervicale, pied, coude, poignet, épaule.

Puis il expose comment soigner l'arthrose par des médicaments

(anti-douleurs, anti-inflammatoires, glucosamine, chondroïtine...),

des traitements locaux (crèmes, baumes, gels), des appareillages,

des traitements naturels (plantes), des rééducations, des

cures et, enfin, par la chirurgie. De grands espoirs existent avec la

découverte espérée de médicaments pouvant freiner l'excitation

du chondrocyte et lui permettre de faire du cartilage neuf.

Enfin Pauline Garaude expose des conseils pratiques pour la

vie de tous les jours afin de mieux vivre avec son arthrose et

d'éviter son développement rapide : bons et mauvais gestes,

gymnastique adaptée, exercices à répéter, alimentation à base

d'antioxydants et d'omégas 3.

Un ouvrage qui nous concerne tous, ou presque.