Méditation : 100 rituels : apaisez votre esprit !

Éditeur: Solar
2025176 pagesISBN 9782263190445
Format: BrochéLangue : Français
Pour chaque besoin, une méditation à dégainer !
SOS charge mentale, coup de stress, anxiété...
Quel que soit votre besoin, il existe une méditation faite pour vous !
100 rituels à tester pour faire retomber la pression et vous sentir bien.
100 rituels pour
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Apprendre à méditer, kiffer et ne pas lâcher
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Déstresser et vous apaiser, quelle que soit la situation ou l'emotion
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Méditer n'importe où, n'importe quand
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Pratiquer la pleine conscience, profiter de l'instant et des petits bonheurs de la vie
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Booster votre bien-être, votre confiance, positiver... Bref, rayonner
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