L'ouvrage idéal pour affronter l'hiver en toute sérénité !

À l'arrivée de l'hiver, qui n'éprouve pas un intense plaisir à se préparer une décoction saine et apaisante ? Cet ouvrage propose plus de cent recettes simples et faciles à réaliser. Il vous indique quelles plantes utiliser en fonction de vos besoins et de votre profil. Véritable index thérapeutique, il illustre l'adage : « À chaque mal son remède ! » Vous y trouverez des conseils pratiques pour préparer tisanes et infusions, mais aussi lotions et baumes à base d'huiles essentielles. Ce guide complet, clair, précis et accessible à tous vous propose un véritable retour aux sources pour rester en bonne santé et vivre en harmonie avec la nature.