¤ Sans gluten ¤ sans lactose ¤ sans oeufs ¤ sans arachide ¤ sans fruits à coques ¤ sans soja ¤ sans banane ¤ sans maïs ¤

Vous souffrez, comme beaucoup de Français, de digestion difficile , de colon irritable , ou êtes touché.e par une ou plusieurs intolérances alimentaires - gluten, lactose, oeufs, fruits à coques... - qui compliquent la cuisine du quotidien et ôtent parfois jusqu'au plaisir de se nourrir : ce livre est fait pour vous !

Vous y trouverez 50 recettes très gourmandes , de l'entrée au dessert, dont les ingrédients ne sont pas inflammatoires pour vos intestins et sont adaptés à de nombreuses intolérances alimentaires. Elles remettront le plaisir et le goût au centre de votre assiette et vous prouveront que l'on peut faire plaisir à son palais tout en prenant soin de son système digestif.