Etre aidant est une mission aussi noble qu'exigeante, rythmée par des défis quotidiens. Pourtant, prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité. Trop souvent, les aidants s'oublient jusqu'à l'épuisement physique, mental et émotionnel, mettant leur propre santé en péril. Or, l'épuisement n'est pas un signe de faiblesse, mais un signal d'alarme...