Vous souffrez régulièrement de baisses d’énergie subites, d’étourdissements, accompagnés ou non de sueurs et de tremblements… un état de faiblesse qui disparaît aussitôt après avoir ingéré du sucre? Et pourtant, vous n’êtes pas diabétique! En cas d’hypoglycémie, le seul traitement est l’alimentation. Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant :• de comprendre l’hypoglycémie réactionnelle et d’identifier vos besoins nutritionnels;• de stabiliser votre glycémie et ainsi prévenir les baisses soudaines d’énergie;• de bénéficier de recommandations claires pour conserver votre énergie tout au long de la journée;• de planifier vos repas et de prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre rythme.