La vie courante comme la vie professionnelle placent notre corps dans des

situations qui peuvent induire des traumatismes, des contraintes, des stress.

Nous devons donc nous adapter. C'est Michel Gendrier qui a initié le concept

d' ergomotricité , d'éducation des conduites motrices en toutes situations.

Gestes et mouvements justes permet de prendre en charge son corps, de

gérer ses efforts, de choisir le mouvement qui évite le traumatisme et favorise

l'épanouissement. L'ouvrage propose bien sûr des exercices, mais permet

aussi d'acquérir une véritable méthodologie de notre pratique physique. Il resitue

également l'enjeu social et économique de l'ergomotricité.

L'ouvrage est une référence pour les ergonomes, les formateurs d'éducation

physique, les médecins du travail, les kinésithérapeutes et ceux qui s'intéressent

aux "gestes et postures". Il nous concerne tous.