Le livre que vous tenez entre les mains décrit les six qualités et les vingt-quatre forces qui, selon les fondateurs de la psychologie positive, sont la base d'une vie pleine et satisfaisante. En connaissant mieux vos aptitudes et vos faiblesses, et en développant des aspects de votre personnalité que vous avez peut-être négligés, vous accéderez à la joie de vivre. Tout n'est certainement pas rose dans la vie, mais il est possible de se transformer de manière à être heureux ; c'est sur cette croyance que se fonde la psychologie positive.